La quiropráctica y el deporte es una buena combinación para lograr una salud perfecta. Con ella, lograremos que la columna vertebral, que protege nuestro sistema nervioso, se encuentre en condiciones óptimas mejorando así nuestra salud física y mental. Leer más...

Ya hemos comentado en anteriores post la importancia de seguir una rutina de ejercicio físico en verano. Pese a todo, somos conscientes de que la pereza muchas veces juega malas pasadas y evita que tengamos una rutina correcta. Hoy os proponemos un ejercicio muy veraniego y saludable: correr por la playa. Leer más...

Con la llegada del verano y debido a diversos factores como la apatía o la falta de tiempo dejamos de realizar rutinas de ejercicio físico que son muy beneficiosas para nuestro cuerpo y necesarias para mantenernos en forma y tener un estilo de vida saludable. Leer más...

Practicar deporte diariamente o varias veces por semana es una de las bases de la vida sana. Combinado con una alimentación equilibrada y unos hábitos de vida saludable hacen que nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentren en pleno rendimiento y que tengamos una salud envidiable. Leer más...

¿Sabías que el tobillo es la articulación del cuerpo más propensa a sufrir de esguinces? Entre un 10% y un 30% de las lesiones deportivas afectan el tobillo, y el 75% de los esguinces se producen en el tobillo. Leer más...